こんにちは！ Soraです＾＾ ダイエットを決意してから、考え方や日々の行動も見直し、 生活習慣ダイエットしよう！と決意しました。 まず、 ⚫︎やめることリストを作りました✨ ⚫︎TVを見るのをやめました。 ⚫︎スマホを寝室に持ち込むのをやめました。 ⚫︎家族以…